🥾 健行 · 2024年9月8日, 17:39
Petit Lac
- 距離
- 6.3 km
- 移動時間
- 1 h 21 min
- 累計爬升
- 171 m
- 下降
- 91 m
- 最高點
- 618 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 7.9 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 519 kcal
- 天氣
- 🌦️ 19…20 °C 毛毛雨 · 風速 4 km/h · 降水 2.6 mm
海拔剖面
550 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.7 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 21 training load
- 身體能量指數
- -6 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 69 ms 不平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 68 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4