🥾 徒步 · 2024年9月8日, 17:39
Petit Lac
- 距离
- 6.3 km
- 移动时间
- 1 h 21 min
- 累计爬升
- 171 m
- 下降
- 91 m
- 最高点
- 618 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 7.9 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 519 kcal
- 天气
- 🌦️ 19…20 °C 毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 2.6 mm
海拔剖面
550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 21 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 69 ms 不平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 68 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4