🚵 MTB · 12 października 2024, 10:07
Friends ride = happy rides !
Jazda z Unterbäch przez Wandflüeweg, Pfammatte i Haguweg, z widokiem na dolinę i okoliczne szczyty. Po drodze Alti Süe i Färichweg, z krótkim wjazdem wyciągiem z Raron do Gampel. Krajobraz jesienny, z górami pokrytymi śniegiem i doliną w odcieniach złota.
- Dystans
- 33,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 21 min
- Przewyższenie
- 260 m
- Zjazd
- 3539 m
- Wyciągi/transport
- +2723 m
- Najwyżej
- 1612 m
- Śr. prędkość
- 14,3 km/h
- Maks. prędkość
- 55,9 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Śr. moc
- 75 W
- Kalorie
- 1772 kcal
- Pogoda
- ☁️ 5…12 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Raron+960 m10:38–12:01Raron → Brandalp
- Gampel (Talstation Jeizinen)+877 m14:37–14:57Gampel (Talstation Jeizinen) → Jeizinen (Bergstation)
- Gampel (Talstation Jeizinen)+886 m15:30–15:41Gampel (Talstation Jeizinen) → Jeizinen (Bergstation)
Traile· 14
Trudność przejechanych traili
- –Wandflüeweg478 m
- niebieskiPfammatte272 m
- niebieskiHaguweg277 m
- niebieskiAlti Süe2,4 km
- –Färichweg263 m
- niebieskiSchreetergasse995 m
- niebieskiBielweg725 m
- czerwonyTreberweg1,4 km
- czerwonyLunggi712 m
- –Eggenweg144 m
- zielonyJeiziweg700 m
- niebieskiEngerschweg225 m
- czerwonyNiedergampelweg492 m
- czerwonyBratschweg1,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 3,3 Szybkość
- Obciążenie
- 164 training load
- Body Battery
- -30 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 11 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 71 ms niski · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 7
Filmy
🚲 Lazurek