🥾 Wędrówka · 15 maja 2025, 11:35
A real pain
- Dystans
- 5,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 10 min
- Przewyższenie
- 34 m
- Zjazd
- 22 m
- Najwyżej
- 202 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 11,4 km/h
- Śr. tętno
- 73 bpm
- Maks. tętno
- 110 bpm
- Kalorie
- 244 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 6…8 °C mżawka · wiatr 16 km/h · opad 0,9 mm
Profil wysokości
170 m180 m190 m200 m210 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 81 ms poza normą · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4