🥾 Caminhada · 15 de maio de 2025, 11:35
A real pain
- Distância
- 5,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 10 min
- Ganho de elevação
- 34 m
- Descida
- 22 m
- Ponto mais alto
- 202 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 11,4 km/h
- FC média
- 73 bpm
- FC máx.
- 110 bpm
- Calorias
- 244 kcal
- Tempo
- 🌦️ 6…8 °C chuvisco · vento 16 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitude
170 m180 m190 m200 m210 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 81 ms desequilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4