🚴 MTB · 17 lipca 2025, 16:49
Family tripetto. Showing the vineyards to my family
Super nice
Rodzinna wycieczka po winnicach — pokazywanie okolicy bliskim. Spokojnie przez Veyras, Miège i Salgesch, wąskimi dróżkami między krzewami winorośli, z widokiem na dolinę Rodanu i skaliste zbocza po drugiej stronie.
- Dystans
- 12,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 10 min
- Przewyższenie
- 285 m
- Zjazd
- 230 m
- Najwyżej
- 697 m
- Śr. prędkość
- 10,9 km/h
- Maks. prędkość
- 52,6 km/h
- Śr. moc
- 16 W
- Kalorie
- 450 kcal
- Pogoda
- ☀️ 23…27 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
550 m600 m650 m700 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- zielonyFlantheystrasse898 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 46 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 99 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 12 średni dnia
Zdjęcia· 12
🚲 Klementyna