🚴 E-MTB · 21 lipca 2025, 18:22
Evening spin
2.73 new kilometers -- From Wandrer
Wieczorna pętla nad Sierre: przez Loc i Darnonę w górę do Montana-Village i Crans, potem w dół przez Les Briesses i Chermignon-d’en-Haut. Ponad 1000 m przewyższenia między winnicami.
- Dystans
- 23,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 1014 m
- Zjazd
- 978 m
- Najwyżej
- 1473 m
- Śr. prędkość
- 18,7 km/h
- Maks. prędkość
- 63,1 km/h
- Śr. moc
- 304 W
- Kalorie
- 1561 kcal
- Pogoda
- ⛅ 16…23 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 2 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 04 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 76 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 E-Rocket