🚵 MTB · 10 sierpnia 2025, 08:22
Finally made it to Flüela Schwartzhorn 3147m /MTB mountaineering
What a morning hike and amazing technical DH
Poranna jazda MTB — okolice Zernez. Po drodze: Schwarzchopf (2603 m), Schwarzhorn (3147 m) i Schwarzhorafurgga. 859 m w górę, najwyżej 3164 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 10–19 °C.
- Dystans
- 9,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 44 min
- Przewyższenie
- 859 m
- Zjazd
- 835 m
- Najwyżej
- 3164 m
- Śr. prędkość
- 3,3 km/h
- Maks. prędkość
- 31,0 km/h
- Śr. tętno
- 129 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 93 W
- Kalorie
- 1508 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…19 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
2400 m2600 m2800 m3000 m3200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 92 training load
- Body Battery
- -19 w trakcie
- Pion maks.
- 1,1 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 70 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 74 średni dnia
🚲 Lazurek