7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 10 sierpnia 2025, 08:22

Finally made it to Flüela Schwartzhorn 3147m /MTB mountaineering

What a morning hike and amazing technical DH

Poranna jazda MTB — okolice Zernez. Po drodze: Schwarzchopf (2603 m), Schwarzhorn (3147 m) i Schwarzhorafurgga. 859 m w górę, najwyżej 3164 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 10–19 °C.

Dystans
9,0 km
Czas ruchu
2 h 44 min
Przewyższenie
859 m
Zjazd
835 m
Najwyżej
3164 m
Śr. prędkość
3,3 km/h
Maks. prędkość
31,0 km/h
Śr. tętno
129 bpm
Maks. tętno
157 bpm
Śr. moc
93 W
Kalorie
1508 kcal
Pogoda
☀️ 10…19 °C
bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

2400 m2600 m2800 m3000 m3200 m
09,0 km

Z zegarka

Training Effect
3,1 / 0,7
Baza tlenowa
Obciążenie
92
training load
Body Battery
-19
w trakcie
Pion maks.
1,1 m/s
prędkość pionowa

Strefy tętna

Z1 · 10%Z2 · 28%Z3 · 58%Z4 · 4%Z5 · 0%

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
52 bpm
Body Battery
70 → 5
maks. → min. dnia
Stres
74
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek