🏊 Pływanie (wody otwarte) · 14 sierpnia 2025, 12:52
Lunch Swim
- Dystans
- 0,2 km
- Czas ruchu
- 5 min
- Przewyższenie
- 0 m
- Najwyżej
- 527 m
- Śr. prędkość
- 1,6 km/h
- Maks. prędkość
- 2,7 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Kalorie
- 47 kcal
- Pogoda
- ⛅ 32 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
520 m530 m540 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,2 Regeneracja
- Obciążenie
- 10 training load
- Body Battery
- -1 w trakcie
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 54 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia