🏊 Natação em águas abertas · 14 de agosto de 2025, 12:52
Lunch Swim
- Distância
- 0,2 km
- Tempo em movimento
- 5 min
- Ganho de elevação
- 0 m
- Ponto mais alto
- 527 m
- Velocidade média
- 1,6 km/h
- Velocidade máx.
- 2,7 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 47 kcal
- Tempo
- ⛅ 32 °C parcialmente nublado · vento 9 km/h
Perfil de altitude
520 m530 m540 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,2 Recuperação
- Carga de treino
- 10 training load
- Body Battery
- -1 durante o passeio
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 54 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia