🏊 開放水域游泳 · 2025年8月14日, 12:52
Lunch Swim
- 距離
- 0.2 km
- 移動時間
- 5 min
- 累計爬升
- 0 m
- 最高點
- 527 m
- 平均速度
- 1.6 km/h
- 最高速度
- 2.7 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 卡路里
- 47 kcal
- 天氣
- ⛅ 32 °C 局部多雲 · 風速 9 km/h
海拔剖面
520 m530 m540 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.2 恢復
- 訓練負荷
- 10 training load
- 身體能量指數
- -1 活動期間
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 54 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均