⚡🚵 E-MTB · 6 września 2025, 13:03
Booogyyy man!👨
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Schänis. Traile: Chüemettlerweg. Po drodze: Rufi, Maseltrangen i Oberdörfli. 1395 m w górę, najwyżej 1500 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 15–20 °C.
- Dystans
- 23,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 26 min
- Przewyższenie
- 1395 m
- Zjazd
- 1340 m
- Najwyżej
- 1500 m
- Śr. prędkość
- 6,8 km/h
- Maks. prędkość
- 44,6 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 181 bpm
- Śr. moc
- 146 W
- Kalorie
- 1938 kcal
- Pogoda
- ☀️ 15…20 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Traile· 1
- –Chüemettlerweg187 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 2,6 Szybkość
- Obciążenie
- 173 training load
- Body Battery
- -26 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 50 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 82 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
🚲 Plambi