🏃 Bieg · 23 października 2025, 08:43
I don’t want to run anymore ! I’ll will go home now !
- Dystans
- 1,2 km
- Czas ruchu
- 8 min
- Przewyższenie
- 28 m
- Zjazd
- 21 m
- Najwyżej
- 1570 m
- Śr. prędkość
- 8,9 km/h
- Maks. prędkość
- 16,0 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 255 W
- Kalorie
- 150 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…11 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
1540 m1550 m1560 m1570 m1580 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,4 Regeneracja
- Obciążenie
- 25 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 41 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 66 ms niski · śr. 7 dni 64
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 76 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4