🏃 Corrida · 23 de outubro de 2025, 08:43
I don’t want to run anymore ! I’ll will go home now !
- Distância
- 1,2 km
- Tempo em movimento
- 8 min
- Ganho de elevação
- 28 m
- Descida
- 21 m
- Ponto mais alto
- 1.570 m
- Velocidade média
- 8,9 km/h
- Velocidade máx.
- 16,0 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 255 W
- Calorias
- 150 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…11 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
1540 m1550 m1560 m1570 m1580 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,4 Recuperação
- Carga de treino
- 25 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 41 min pontuação 74 · razoável
- VFC
- 66 ms baixa · média 7 dias 64
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 76 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4