🏃 跑步 · 2025年10月23日, 08:43
I don’t want to run anymore ! I’ll will go home now !
- 距离
- 1.2 km
- 移动时间
- 8 min
- 累计爬升
- 28 m
- 下降
- 21 m
- 最高点
- 1,570 m
- 平均速度
- 8.9 km/h
- 最高速度
- 16.0 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 255 W
- 卡路里
- 150 kcal
- 天气
- ☀️ 10…11 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
1540 m1550 m1560 m1570 m1580 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.4 恢复
- 训练负荷
- 25 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 41 min 得分 74 · 一般
- HRV
- 66 ms 偏低 · 7 日均值 64
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 76 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 39 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4