🥾 Wędrówka · 27 października 2025, 14:14
I’m a hiker vol 33, Spooky/peek-a-boo slots
Very very narrow :) Access road is crazy :) to say the least
- Dystans
- 12,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 52 min
- Przewyższenie
- 350 m
- Zjazd
- 282 m
- Najwyżej
- 1507 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 9,1 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 1167 kcal
- Pogoda
- ☀️ 22…23 °C bezchmurnie · wiatr 19 km/h
Profil wysokości
1400 m1450 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 32 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 35 min wynik 63 · przeciętny
- HRV
- 81 ms poza normą · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 74 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4