⚡🚵 E-MTB · 8 kwietnia 2026, 18:09
Evening amazing home trails
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Sierre. Po drodze: Veyras, Miège i Cordona. 1088 m w górę, najwyżej 1121 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 13–18 °C.
- Dystans
- 27,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 39 min
- Przewyższenie
- 1088 m
- Zjazd
- 1002 m
- Najwyżej
- 1121 m
- Śr. prędkość
- 16,8 km/h
- Maks. prędkość
- 59,5 km/h
- Śr. tętno
- 131 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 273 W
- Kalorie
- 858 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…18 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 87 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 39 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 79 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
🚲 Plambi