⚡🚵 E-MTB · 18 sierpnia 2026, 10:45
Passo di Monscera (2103m) full exploration mode on the CH/IT border
The black trail down never to be repeated! It shouldn’t be marked on any app.
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Bognanco. Traile: Wanderweg Zwischbergen Tschawinersee. Po drodze: Rifugio il dosso, Passo di Monscera i Rifugio Gattascosa. 1544 m w górę, najwyżej 2108 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 16–30 °C.
- Dystans
- 26,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 36 min
- Przewyższenie
- 1544 m
- Zjazd
- 1518 m
- Najwyżej
- 2108 m
- Śr. prędkość
- 10,1 km/h
- Maks. prędkość
- 43,8 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Śr. moc
- 231 W
- Kalorie
- 1146 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 16…30 °C prawie bezchmurnie · wiatr 12 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Traile· 1
- –Wanderweg Zwischbergen Tschawinersee467 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 68 training load
- Body Battery
- -23 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 59 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
Filmy
🚲 Bully