⚡🚵 E-MTB · 19 sierpnia 2026, 14:51
San Domenico bonanza —> amazing trails —> amazing scenery
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Varzo. Traile: Local Flow, Blue Eagle i Just for fun i inne (łącznie 5). Po drodze: Stazione Intermedia CD4, Casa Rossa i Colle di Ciamporino. 292 m w górę, najwyżej 2416 m n.p.m. Pogoda: deszcz, 15–22 °C.
- Dystans
- 18,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 11 min
- Przewyższenie
- 292 m
- Zjazd
- 2300 m
- Wyciągi/transport
- +2063 m
- Najwyżej
- 2416 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 44,7 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 103 W
- Kalorie
- 591 kcal
- Pogoda
- 🌧️ 15…22 °C deszcz · wiatr 9 km/h · opad 4,5 mm
Profil wysokości
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- San Domenico+876 m14:52–15:11San Domenico → Stazione Intermedia CD4
- Stazione Intermedia CD4+873 m15:38–15:59Stazione Intermedia CD4 → Stazione Intermedia CD4
- Ciamporino+314 m16:15–16:25Ciamporino → Stazione Intermedia CD4
Traile· 5
- –Blue Eagle ↗2,3 km
- –Baby line ↗396 m
- –Local Flow ↗2,4 km
- –Sando Air Line ↗604 m
- –Just for fun1,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 31 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 19 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Filmy
🚲 Bully