⚡🚵 E-MTB · 31 sierpnia 2026, 14:54
TurboGreg CM->Bella Lui -> Sierre
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin de Cry d'Er (S1). Po drodze: Arnouva, Cry d'Er i Bellalui. 1207 m w górę, najwyżej 2502 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 12–27 °C.
- Dystans
- 33,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 46 min
- Przewyższenie
- 1207 m
- Zjazd
- 1886 m
- Wyciągi/transport
- +932 m
- Najwyżej
- 2502 m
- Śr. prędkość
- 19,0 km/h
- Maks. prędkość
- 55,1 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Śr. moc
- 278 W
- Kalorie
- 720 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…27 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+932 m15:01–15:13Sierre → Montana
Traile· 1
Trailforks16 traili · 2,3 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- niebieskiChemin de Cry d'Er2,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 88 training load
- Body Battery
- -16 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 25 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Filmy
🚲 Bully