🚶 Spacer · 16 września 2026, 17:08
Family
- Dystans
- 7,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 59 min
- Przewyższenie
- 149 m
- Zjazd
- 102 m
- Wyciągi/transport
- +940 m
- Najwyżej
- 1524 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 15,3 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 572 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 12…20 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 4,6 mm
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+940 m17:12–17:35Randogne → Randogne
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,6 Unknown
- Obciążenie
- 14 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 19 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 77 ms niski · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4