🚶 步行 · 2026年9月16日, 17:08
Family
- 距离
- 7.6 km
- 移动时间
- 1 h 59 min
- 累计爬升
- 149 m
- 下降
- 102 m
- 缆车/交通
- +940 m
- 最高点
- 1,524 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 15.3 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 572 kcal
- 天气
- 🌦️ 12…20 °C 毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 4.6 mm
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+940 m17:12–17:35Randogne → Randogne
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.6 Unknown
- 训练负荷
- 14 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 77 ms 偏低 · 7 日均值 73
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 81 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4