🚶 步行 · 2026年9月16日, 17:08
Family
- 距離
- 7.6 km
- 移動時間
- 1 h 59 min
- 累計爬升
- 149 m
- 下降
- 102 m
- 纜車/交通
- +940 m
- 最高點
- 1,524 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 15.3 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 572 kcal
- 天氣
- 🌦️ 12…20 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 4.6 mm
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+940 m下午05:12–下午05:35Randogne → Randogne
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.6 Unknown
- 訓練負荷
- 14 training load
- 身體能量指數
- -10 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 77 ms 偏低 · 7 日平均 73
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4