🚵 MTB · 22 października 2026, 15:12
Home sweet 🏡
Popołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Hatzentalstrasse (S0) i Höcklertrail Zulaufstrecke (S1). Po drodze: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) i Ofengüpf. 641 m w górę, najwyżej 873 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 10–13 °C.
- Dystans
- 25,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 42 min
- Przewyższenie
- 641 m
- Zjazd
- 571 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 14,6 km/h
- Maks. prędkość
- 45,8 km/h
- Śr. tętno
- 134 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Śr. moc
- 166 W
- Kalorie
- 891 kcal
- Pogoda
- ⛅ 10…13 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Tempo
- Obciążenie
- 148 training load
- Body Battery
- -15 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 24 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 71 ms poza normą · śr. 7 dni 67
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia
🚲 Mientus