🥾 Caminhada · 26 de agosto de 2017, 11:59
Via ferrata tri Singniori
Climbing the via ferrata Tri Signiori, at the height of Monte Carasso. The trail leads along rocky ledges, with views of the valley and surrounding peaks. Descent to Mornera, covering about 10 km and descending 473 meters.
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 4 h 22 min
- Ganho de elevação
- 498 m
- Descida
- 473 m
- Ponto mais alto
- 1.742 m
- Velocidade média
- 2,3 km/h
- Velocidade máx.
- 28,8 km/h
- FC média
- 105 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorias
- 976 kcal
Perfil de altitude
1400 m1500 m1600 m1700 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,8 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 4,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm