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🥾 Caminhada · 26 de agosto de 2017, 11:59

Via ferrata tri Singniori

Climbing the via ferrata Tri Signiori, at the height of Monte Carasso. The trail leads along rocky ledges, with views of the valley and surrounding peaks. Descent to Mornera, covering about 10 km and descending 473 meters.

Distância
10,2 km
Tempo em movimento
4 h 22 min
Ganho de elevação
498 m
Descida
473 m
Ponto mais alto
1.742 m
Velocidade média
2,3 km/h
Velocidade máx.
28,8 km/h
FC média
105 bpm
FC máx.
160 bpm
Calorias
976 kcal
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Perfil de altitude

1400 m1500 m1600 m1700 m
010,2 km

Do relógio

Training Effect
1,8 / 0,4
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
4,6 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
50 bpm

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