🚲 Bicicleta de estrada · 31 de julho de 2018, 07:10
Capo caccia loop
The loop around Capo Caccia, near Alghero. The route goes through Fertilia, with a view of Edificio militare and Postazione in barbetta. Further along the coast, we pass Caposaldo XXII and Edificio militare della seconda guerra mondiale, until Tramariglio. It was 63 kilometers of descent, with a total length of 360 meters.
- Distância
- 63,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 26 min
- Ganho de elevação
- 395 m
- Descida
- 360 m
- Ponto mais alto
- 197 m
- Velocidade média
- 18,3 km/h
- Velocidade máx.
- 52,6 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potência média
- 158 W
- Calorias
- 1.817 kcal
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 41 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 4
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