🚲 Bicicleta de estrada · 3 de novembro de 2018, 14:59
Quick spin around
A quick ride around Zurich. I started in Liebisegg and finished at Felsenegg, covering 71 km and a descent of 1249 meters. Along the way, I rode the Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Felseneggweg and Birrwaldstrasse, with viewpoints on Hohenstein, Uetliberg and Fallätsche Buch. The photos show the landscape from above and a view of the lake.
- Distância
- 70,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 05 min
- Ganho de elevação
- 1.427 m
- Descida
- 1.249 m
- Ponto mais alto
- 910 m
- Velocidade média
- 22,8 km/h
- Velocidade máx.
- 63,7 km/h
- FC média
- 148 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potência média
- 211 W
- Calorias
- 2.238 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail183 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke451 m
- verdeGratweg1,8 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeBirrwaldstrasse1,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 00 min
- FC em repouso
- 40 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 2
🚲 Murena