🚲 公路骑行 · 2018年11月3日, 14:59
Quick spin around
A quick ride around Zurich. I started in Liebisegg and finished at Felsenegg, covering 71 km and a descent of 1249 meters. Along the way, I rode the Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Felseneggweg and Birrwaldstrasse, with viewpoints on Hohenstein, Uetliberg and Fallätsche Buch. The photos show the landscape from above and a view of the lake.
- 距离
- 70.6 km
- 移动时间
- 3 h 05 min
- 累计爬升
- 1,427 m
- 下降
- 1,249 m
- 最高点
- 910 m
- 平均速度
- 22.8 km/h
- 最高速度
- 63.7 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 平均功率
- 211 W
- 卡路里
- 2,238 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 5
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail183 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke451 m
- 绿色Gratweg1.8 km
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- 绿色Birrwaldstrasse1.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 00 min
- 静息心率
- 40 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 2
🚲 Murena