🚲 公路騎行 · 2018年11月3日, 14:59
Quick spin around
A quick ride around Zurich. I started in Liebisegg and finished at Felsenegg, covering 71 km and a descent of 1249 meters. Along the way, I rode the Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Felseneggweg and Birrwaldstrasse, with viewpoints on Hohenstein, Uetliberg and Fallätsche Buch. The photos show the landscape from above and a view of the lake.
- 距離
- 70.6 km
- 移動時間
- 3 h 05 min
- 累計爬升
- 1,427 m
- 下降
- 1,249 m
- 最高點
- 910 m
- 平均速度
- 22.8 km/h
- 最高速度
- 63.7 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 平均功率
- 211 W
- 卡路里
- 2,238 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 5
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail183 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke451 m
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Felseneggweg1.3 km
- 綠色Birrwaldstrasse1.3 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 2.8 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 00 min
- 靜止心率
- 40 bpm
- 壓力
- 23 當日平均
照片· 2
🚲 Murena