🥾 Caminhada · 16 de março de 2019, 17:50
Afternoon Hike
This afternoon, a hike around Zurich, with views of the lake and snow-capped peaks. The route started on Uetliberg, led to the summit of Hohenstein, and then back down. The path was steep in places, with a great view of the surrounding area, and the descent was 431 meters.
- Distância
- 8,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 20 min
- Ganho de elevação
- 447 m
- Descida
- 431 m
- Ponto mais alto
- 879 m
- Velocidade média
- 6,1 km/h
- Velocidade máx.
- 17,6 km/h
- FC média
- 145 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 901 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…13 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 28 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4