🏃 Trail running · 11 de junho de 2019, 12:05
Zurich Trail Running
- Distância
- 7,1 km
- Tempo em movimento
- 51 min
- Ganho de elevação
- 345 m
- Descida
- 338 m
- Ponto mais alto
- 773 m
- Velocidade média
- 8,2 km/h
- Velocidade máx.
- 17,2 km/h
- FC média
- 143 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 592 kcal
- Tempo
- ☁️ 16…18 °C encoberto · vento 11 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 52 bpm
- Stress
- 49 média do dia