🏃 越野跑 · 2019年6月11日, 12:05
Zurich Trail Running
- 距离
- 7.1 km
- 移动时间
- 51 min
- 累计爬升
- 345 m
- 下降
- 338 m
- 最高点
- 773 m
- 平均速度
- 8.2 km/h
- 最高速度
- 17.2 km/h
- 平均心率
- 143 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 592 kcal
- 天气
- ☁️ 16…18 °C 阴天 · 风速 11 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 49 当日平均