🥾 Caminhada · 14 de outubro de 2019, 08:16
San Francisco Hiking
- Distância
- 5,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 08 min
- Ganho de elevação
- 111 m
- Descida
- 224 m
- Ponto mais alto
- 342 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 6,4 km/h
- FC média
- 85 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 405 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…13 °C encoberto · vento 8 km/h
Perfil de altitude
100 m200 m300 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 38 min
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 21 média do dia