🚵 BTT · 28 de dezembro de 2019, 12:51
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 53,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 16 min
- Ganho de elevação
- 1.780 m
- Descida
- 1.645 m
- Ponto mais alto
- 916 m
- Velocidade média
- 14,1 km/h
- Velocidade máx.
- 51,7 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 1.536 kcal
- Tempo
- ☁️ 1…3 °C encoberto · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 11
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail165 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- verdeGratweg1,8 km
- verdePlanetenweg494 m
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeBirrwaldstrasse1,3 km
- azulRinderweidweg1,1 km
- azulRinderweidstrasse297 m
- –Sonnenweg247 m
- –Grindelmoosweg159 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4181 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 55 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 11 h 18 min