🚵 登山車 · 2019年12月28日, 12:51
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 53.8 km
- 移動時間
- 3 h 16 min
- 累計爬升
- 1,780 m
- 下降
- 1,645 m
- 最高點
- 916 m
- 平均速度
- 14.1 km/h
- 最高速度
- 51.7 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 1,536 kcal
- 天氣
- ☁️ 1…3 °C 陰天 · 風速 12 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 11
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail165 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke477 m
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Planetenweg494 m
- 綠色Felseneggweg1.3 km
- 綠色Birrwaldstrasse1.3 km
- 藍色Rinderweidweg1.1 km
- 藍色Rinderweidstrasse297 m
- –Sonnenweg247 m
- –Grindelmoosweg159 m
- 紅色Höcklertrail 2/4181 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 55 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 11 h 18 min