🚲 Bicicleta de estrada · 29 de dezembro de 2019, 08:44
Zurich Road Cycling
- Distância
- 101,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 54 min
- Ganho de elevação
- 972 m
- Descida
- 813 m
- Ponto mais alto
- 609 m
- Velocidade média
- 25,4 km/h
- Velocidade máx.
- 53,5 km/h
- FC média
- 134 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 2.225 kcal
- Tempo
- ☁️ -3…1 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 111 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical