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🥾 Caminhada · 2 de janeiro de 2020, 11:11

Engelberg

A morning hike around Engelberg. Snow on most of the altitude, with a landscape overlooking snow-covered peaks. The route led towards Nassboden, with a clear descent and the possibility of a quick run down. The distance was 17 km, and the descent 899 m.

Distância
16,6 km
Tempo em movimento
4 h 18 min
Ganho de elevação
908 m
Descida
899 m
Ponto mais alto
1.899 m
Velocidade média
3,8 km/h
Velocidade máx.
14,0 km/h
FC média
118 bpm
FC máx.
178 bpm
Calorias
1.913 kcal
Tempo
☀️ 0…6 °C
céu limpo · vento 8 km/h
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Perfil de altitude

1000 m1250 m1500 m1750 m
016,6 km

Do relógio

Training Effect
3,2 / 2,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
11 h 49 min
FC em repouso
52 bpm
Stress
26
média do dia

Comentários

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