🥾 Caminhada · 5 de janeiro de 2020, 13:18
Lugano Hiking
- Distância
- 6,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 99 m
- Descida
- 80 m
- Ponto mais alto
- 315 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 10,1 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Calorias
- 466 kcal
- Tempo
- ☀️ 12 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
260 m280 m300 m320 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 11 h 44 min
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 35 média do dia