🚵 BTT · 18 de fevereiro de 2020, 19:57
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 9,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 03 min
- Ganho de elevação
- 459 m
- Descida
- 426 m
- Ponto mais alto
- 792 m
- Velocidade média
- 8,2 km/h
- Velocidade máx.
- 56,5 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 615 kcal
- Tempo
- ☀️ 2…4 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 30 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 48 min
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 17 média do dia