🚵 山地车 · 2020年2月18日, 19:57
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 9.7 km
- 移动时间
- 1 h 03 min
- 累计爬升
- 459 m
- 下降
- 426 m
- 最高点
- 792 m
- 平均速度
- 8.2 km/h
- 最高速度
- 56.5 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 615 kcal
- 天气
- ☀️ 2…4 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 30 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 48 min
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 17 当日平均