🚲 Bicicleta de estrada · 14 de março de 2020, 12:35
Endurance with no Food...
An afternoon ride around Zurich, with a plan to cover almost a hundred kilometers. The route led along Bucheneggweg, through Landikon, Götschihof, Müliberg, Aeugstertal, Habersaat and Riedmatt. The landscape was dominated by grey clouds over the lake, with snow-capped peaks in the background.
- Distância
- 108,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 58 min
- Ganho de elevação
- 1.475 m
- Descida
- 1.044 m
- Ponto mais alto
- 792 m
- Velocidade média
- 27,4 km/h
- Velocidade máx.
- 71,3 km/h
- FC média
- 146 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 171 W
- Calorias
- 2.438 kcal
- Tempo
- ⛅ 6…9 °C parcialmente nublado · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg225 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,6 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 202 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Fotos· 2
🚲 Murena