🚲 公路騎行 · 2020年3月14日, 12:35
Endurance with no Food...
An afternoon ride around Zurich, with a plan to cover almost a hundred kilometers. The route led along Bucheneggweg, through Landikon, Götschihof, Müliberg, Aeugstertal, Habersaat and Riedmatt. The landscape was dominated by grey clouds over the lake, with snow-capped peaks in the background.
- 距離
- 108.9 km
- 移動時間
- 3 h 58 min
- 累計爬升
- 1,475 m
- 下降
- 1,044 m
- 最高點
- 792 m
- 平均速度
- 27.4 km/h
- 最高速度
- 71.3 km/h
- 平均心率
- 146 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 171 W
- 卡路里
- 2,438 kcal
- 天氣
- ⛅ 6…9 °C 局部多雲 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
- –Bucheneggweg225 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 4.6 / 1.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 202 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
照片· 2
🚲 Murena