🚲 Bicicleta de estrada · 14 de março de 2020, 12:35
Zurich Road Cycling
- Distância
- 108,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 57 min
- Ganho de elevação
- 1.192 m
- Descida
- 1.019 m
- Ponto mais alto
- 792 m
- Velocidade média
- 26,9 km/h
- Velocidade máx.
- 68,5 km/h
- FC média
- 145 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 168 W
- Calorias
- 2.438 kcal
- Tempo
- ⛅ 6…9 °C parcialmente nublado · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg225 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,6 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 202 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical