🚲 Bicicleta de estrada · 10 de junho de 2020, 19:54
Zurich Road Cycling
- Distância
- 11,4 km
- Tempo em movimento
- 31 min
- Ganho de elevação
- 197 m
- Descida
- 149 m
- Ponto mais alto
- 583 m
- Velocidade média
- 20,8 km/h
- Velocidade máx.
- 41,1 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 118 W
- Calorias
- 233 kcal
- Tempo
- 🌦️ 14 °C chuvisco · vento 3 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
400 m450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,4 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 19 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 60 bpm
- Stress
- 41 média do dia