⚡🚵 BTT elétrica · 15 de junho de 2020, 18:15
E powered rest day #53
Evening EMountainBikeRide around Zurich. The view from Liebisegg encompasses green hills and valleys, with a mountain range on the horizon. Descent from Uetliberg and Hohenstein via the Triemlitrail, conquering 889 meters of elevation gain over 19 kilometers.
- Distância
- 19,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 07 min
- Ganho de elevação
- 946 m
- Descida
- 889 m
- Ponto mais alto
- 891 m
- Velocidade média
- 17,2 km/h
- Velocidade máx.
- 45,4 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potência média
- 306 W
- Calorias
- 684 kcal
- Tempo
- ☁️ 15…18 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 6,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 56 bpm
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 1
Vídeo
🚲 E-Rocket