⚡🚵 电助力山地车 · 2020年6月15日, 18:15
E powered rest day #53
Evening EMountainBikeRide around Zurich. The view from Liebisegg encompasses green hills and valleys, with a mountain range on the horizon. Descent from Uetliberg and Hohenstein via the Triemlitrail, conquering 889 meters of elevation gain over 19 kilometers.
- 距离
- 19.4 km
- 移动时间
- 1 h 07 min
- 累计爬升
- 946 m
- 下降
- 889 m
- 最高点
- 891 m
- 平均速度
- 17.2 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 135 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 306 W
- 卡路里
- 684 kcal
- 天气
- ☁️ 15…18 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 6.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 56 bpm
- 压力
- 19 当日平均
照片· 1
视频
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