🥾 Caminhada · 25 de outubro de 2020, 15:01
Greek off-road
A walk around Monemvasia, in the afternoon. The trail winds along the hillside, with a view of the rocky island and the town. The landscape is dominated by low vegetation, and the light highlights the texture of the rocks. The route was 16 km, with a descent of 465 meters.
- Distância
- 15,8 km
- Tempo em movimento
- 5 h 10 min
- Ganho de elevação
- 483 m
- Descida
- 465 m
- Ponto mais alto
- 376 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 31,3 km/h
- FC média
- 85 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorias
- 1.090 kcal
- Tempo
- 🌤️ 20…24 °C quase limpo · vento 21 km/h
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4