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🥾 徒步 · 2020年10月25日, 15:01

Greek off-road

A walk around Monemvasia, in the afternoon. The trail winds along the hillside, with a view of the rocky island and the town. The landscape is dominated by low vegetation, and the light highlights the texture of the rocks. The route was 16 km, with a descent of 465 meters.

距离
15.8 km
移动时间
5 h 10 min
累计爬升
483 m
下降
465 m
最高点
376 m
平均速度
3.0 km/h
最高速度
31.3 km/h
平均心率
85 bpm
最大心率
163 bpm
卡路里
1,090 kcal
天气
🌤️ 20…24 °C
大致晴朗 · 风速 21 km/h
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海拔剖面

0 m100 m200 m300 m400 m
018.6 km

手表数据

训练效果
2.3 / 0.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
50 bpm
压力
21
当日平均

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