🥾 徒步 · 2020年10月25日, 15:01
Greek off-road
A walk around Monemvasia, in the afternoon. The trail winds along the hillside, with a view of the rocky island and the town. The landscape is dominated by low vegetation, and the light highlights the texture of the rocks. The route was 16 km, with a descent of 465 meters.
- 距离
- 15.8 km
- 移动时间
- 5 h 10 min
- 累计爬升
- 483 m
- 下降
- 465 m
- 最高点
- 376 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 31.3 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 1,090 kcal
- 天气
- 🌤️ 20…24 °C 大致晴朗 · 风速 21 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m400 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 0.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4