🥾 Caminhada · 1 de janeiro de 2021, 12:44
Gersau Hiking
- Distância
- 8,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 52 min
- Ganho de elevação
- 538 m
- Descida
- 521 m
- Ponto mais alto
- 1.204 m
- Velocidade média
- 4,4 km/h
- Velocidade máx.
- 6,7 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 1.061 kcal
- Tempo
- ☁️ -4…0 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,5 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 58 bpm
- Stress
- 35 média do dia