🚵 BTT · 7 de fevereiro de 2021, 10:11
Last one before another winter :/
A morning bike ride around Zurich, the last one before winter. The view from Liebisegg over the valley and surrounding hills, under a grey, overcast sky. Descending through the Triemlitrail, from Uetliberg to Hohenstein, covering 10 km and 463 meters of elevation gain.
- Distância
- 9,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 09 min
- Ganho de elevação
- 449 m
- Descida
- 463 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 8,4 km/h
- Velocidade máx.
- 49,3 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 139 W
- Calorias
- 700 kcal
- Tempo
- ☁️ 4…7 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 2
TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- vermelhoAntennentrail ↗3,2 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 53 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 1
Vídeo
🚲 Pink Panther